筋膜槍?zhuān)Q(chēng)“肌肉筋膜放松按摩槍”，其實(shí)是一個(gè)儀器，但是因為造型更加像搶所以就被簡(jiǎn)稱(chēng)了筋膜槍?zhuān)钅屖抢闷鋬炔康母咚匐姍C來(lái)帶動(dòng)按摩頭進(jìn)行按摩，從實(shí)現緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用的。筋膜槍通過(guò)高頻震動(dòng)擊打肌肉組織，將深層因運動(dòng)緊繃黏連的筋膜舒展開(kāi)，實(shí)現緩解疲勞、促進(jìn)運動(dòng)恢復的效果.

筋膜槍雖然有簡(jiǎn)單便捷的特性，但是筋膜槍也不是隨便就能使用的。使用筋膜槍時(shí)要沿著(zhù)筋肉的紋理走向使用，比如胸部是橫向、腿部肌肉是縱向的，建議在使用筋膜槍之前要專(zhuān)門(mén)了解下身體各個(gè)部位的肌肉走向這樣有助于快速、高效地緩解身體不舒服的地方.